当前位置:体育财富-2022世界杯预测美食儿童营养磨牙食品:小馒头(儿童健康饮食小推荐)
儿童营养磨牙食品:小馒头(儿童健康饮食小推荐)
2022-09-22

引言:等宝宝长到出牙的时期适当的吃些磨牙食品可以缓解牙龈不适,强健牙床,提高宝宝的咀嚼能力,也可促使萌生的乳牙及时长出,以下就一起来看下妈妈为宝宝自制的磨牙食品吧!

材料:

黄油60克,糖粉40克,蛋黄2个,低粉90克,玉米淀粉40克,吉士粉1小匙(5克),奶粉1大匙(15克),无铝泡打粉2克。

制作方法:

1.黄油软化,加入糖粉用电打器打发。

2.加入蛋黄搅匀。

3.将所有粉类混匀,筛入搅好的黄油中和成面团。

4.取适量面团搓成小圆球,排在烤盘上。180°烤至微黄即可(约8-10分钟)。

适用人群

2岁以上宝宝

健康提示:

自制的可口小馒头可以给宝宝做小零食,还可以当磨牙食品,不过要稍微注意热气问题。

饮食常识小推荐:

蛋黄卷的做法:

材料:紫菜2片,鲮鱼肉4两,咸蛋黄2只,西芹1条。

调味:盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水2汤匙,生粉1/2茶匙。

做法:

(一)在鲮鱼肉内放下调味料拌匀,咸蛋黄切幼丝,西芹去边节切成长条状。

(二)将鲮鱼肉酿在紫菜上,放上西芹、咸蛋黄。

(三)将紫菜卷起成条状,利用小竹帘卷实。

(四)放在碟上隔水蒸熟,斜切片,即成美味诱人的蛋黄卷。注意:"蛋黄卷"是用鱼胶、紫菜、咸蛋黄、芹菜做成的少油菜式,如果你明白做法之后,可以将馅料改变成其他款式。

小编总结:蛋黄中含有大量的维生素、磷、铁等等,让宝宝适量的吃些蛋黄食品对于其身体的健康成长还是会起到一定作用!